Aktive Selbstfürsorge

Besser leben trotz Long COVID oder ME/CFS

Hast du das Gefühl, dass dein altes Leben vorbei ist? Möchtest du dich endlich wieder wohler fühlen?

Eine aktive Selbstfürsorge kann der Anfang sein.

Hole dir die drei wichtigsten Strategien! Lerne dabei, wie du Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst - ohne dich zu überfordern.

Damit kannst du deine Energie steigern und Schmerzen lindern.

Und damit es kein Tropfen auf dem heißen Stein bleibt: Im Anschluss erhältst du in unregelmäßigen Abständen weitere E-Mail mit Tipps und Angeboten, damit du langfristig mobil bleibst.

Silke van Beuningen Physiotherapeutin Bobath

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